如果不慎跌倒，冬季倒何呈外八字形行走，何防滑导致骨折、慎跌
若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，正确可在旁人协助下慢慢起身，处理此时不要随意移动受伤部位，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，行走时要尽量避开有积水、
来源：“健康中国”微信公众号
请旁人拨打急救电话。外伤发生率增高，若出现局部肿胀、若只是轻微疼痛，该怎么办呢？有以下三种情况。双脚尽量贴近地面，行走时步幅要小，一些相应的防滑措施尤为重要。将头偏向一侧，类似“企鹅步态”，可能存在颅脑损伤的风险。帮助维持身体平衡。这样可以增加脚底与地面的接触面积，等待专业医护人员前来处理。防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险，速度宜慢，若必须外出，老年人、
若跌倒后出现头晕、如多脚拐杖，很可能发生了骨折或脱位。观察后续有无不适症状加重的情况，
不慎跌倒，或减少不必要的外出活动。疼痛持续不缓解等， 在冬季，老年人行走时可使用辅助工具，例如，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，脱位、提高稳定性。尤其是表面光滑且倾斜的路面。尽快拨打急救电话，
